কলার খোসার উপকারিতা জানেন?

TODAYS বাংলা, শ্রেয়া দাস : কলার খোসা ত্বক উজ্জ্বল করবে, ব্রণ থেকে বলিরেখা দূর করবে কলার উপকারিতার কথা প্রায় সবাই জানেন, কিন্তু আপনি কি জানেন কলার মতো কলার খোসাও অনেক উপকারী। এছাড়াও এটি অনেক বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ। কলার খোসায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২, ফাইবার, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল, যা স্বাস্থ্য ও ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

সাধারণত সবাই কলা খায় এবং এর খোসা ফেলে দেয়, কিন্তু এখন এটি করার আগে জেনে নিন কলার খোসার মধ্যে লুকিয়ে আছে গুপ্তধনের গুপ্তধন। এটি ব্যবহার করে শুধু শরীরে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি সরবরাহ করা যায় না, এটি ওজন কমাতেও সহায়ক। কলার খোসার উপকারিতা- কলার খোসায় উপস্থিত লুটেইন চোখের ছানি রোধ করতে সাহায্য করে। কলার খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন বি। কলার খোসায় দ্রবণীয় এবং অ দ্রবীভূত উভয় ধরনের ফাইবার থাকে। এর ব্যবহার শরীরে প্রয়োজনীয় পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ পূরণ করতে সাহায্য করে। ব্যানানা ফেস স্ক্রাব- কলা ফেস স্ক্রাব মুখ পরিষ্কার করার পর ফেসিয়াল স্ক্রাবিং করা উচিত। কলার স্ক্রাব তৈরি করতে আপনি দুধের গুঁড়া নিন। এতে সুজি, লেবুর রস এবং অলিভ অয়েল দিন। এবার একটি কলার খোসা নিন এবং এই মিশ্রণটি খোসার উপর লাগান। এটি সারা মুখে ভালো করে স্ক্রাব করুন।