এই গ্রহের দুর্বলতার কারণে ডিপ্রেসন হয়, এই বিশেষ ব্যবস্থায় উপকার পাবেন

TODAYS বাংলা, শ্রেয়া দাস: জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে, চাঁদের অবনতি বা দুর্বল হওয়ার কারণে হতাশার মতো অবস্থার সৃষ্টি হয়। চাঁদ হল মনের কারক এবং চাঁদের রাতের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। এর সাথে, চাঁদও জলের সাথে সম্পর্কিত। বর্তমান যুগে রাতে গোসল করে ঘুমানোর প্রবণতা বেড়েছে। সময় স্বল্পতার কারণে অনেকেই রাতে কাপড় ধোয়। গভীর রাত জাগার পাশাপাশি, আপনি যদি এটিও করেন তবে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে চন্দ্রকলাকে নষ্ট করছেন।

চন্দ্রের পাশাপাশি রাহুও রাতে স্নান এবং কাপড় ধোয়ার মাধ্যমে আপনার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এটি বিষণ্নতার প্রাথমিক পর্যায়। এমতাবস্থায় পরিবারের সাথে সাথে সমাজের সাথেও আপনি বিচ্ছিন্ন। আপনার জীবন সম্পূর্ণ বিপর্যস্ত। এই ব্যবস্থাগুলি দ্রুত সুফল দেবে। রুপোর পাত্রের জল পান করলে চাঁদ শক্তিশালী হয় এবং এই ধরনের সমস্যা থেকে উপকার পাওয়া যায়। এছাড়াও প্রতিদিন সকালে দুধ ও জল দিয়ে শিবলিঙ্গে অভিষেক করলে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপকার হবে।

মকারাসন থেকে বিষণ্ণতা দূর হবে জ্যোতিষশাস্ত্র ছাড়াও যোগব্যায়াম এবং প্রাণায়ামও বিষণ্নতা দূর করতে সাহায্য করে। যোগব্যায়ামে মাকারাসনকে খুব সহজ ভঙ্গি হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে। সেতুবন্ধন উপকারী হবে সেতুবন্ধ ভঙ্গিও বলা হয় সেতুবন্ধন ভঙ্গি। এটি পিঠের উপর শুয়ে থাকা গুরুত্বপূর্ণ আসনগুলির মধ্যে একটি। প্রতিদিন এই আসনটি করলে হতাশা, দুশ্চিন্তা, মানসিক চাপের মতো সমস্যা দূরে থাকে। এতে আপনার মন শান্ত থাকে এবং শরীরও শক্তি পায়।