কিশমিশ দিয়ে ত্বকের যত্ন
TODAYS বাংলাঃ কিশমিশ খেতে খুব সুস্বাদু আমাদের সকলের প্রিয় এই ড্রাই ফ্রূট, মিষ্টি মিষ্টি খেতে এই ফল খুবই রসালো, কাঁচা অবস্থায় এগুলো আঙুর থাকে এবং নানান প্রসেসিঙের পর এটি ড্রাই হয়ে যায় এবং কেক ও নানান খাওয়ারে ব্যাবহার হয়। এতদিন পর খাওয়ার হিসেবে ব্যাবহার হওয়া ফল ব্যাবহার হবে রূপচর্চায়।
ত্বকের জন্য কিশমিশ অনেক সুস্বাদু খাবারেই আমরা কিশমিশ ব্যবহার করে থাকি। আপনার ত্বকের যত্ন নিতেও এই কিশমিশ অসাধারণ কাজ দেয়। কিশমিশ ভিটামিন-এ’র একটি উৎকৃষ্ট উৎস। ত্বকের যেসব ভিটামিনের প্রয়োজন কিশমিশ তা মিটিয়ে দিতে পারে। এটি আপনার ত্বকে আলাদা চমক আনবে। কিশমিশে আছে রেসভেরাট্রোল নামক উপাদান। এটি বার্ধক্যকেত দূরে রাখে। এছাড়াও কিশমিশে আছে পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাসের মতো উপাদান। এগুলো রক্তের জন্য খুব দরকারি। এতে কোষে রক্তের সঞ্চালন বাড়ে, অক্সিজেন প্রবাহ ভালো হয়। ত্বক তাই স্বাস্থ্যকর থাকে।
