চোখের স্ট্রেন মাথাব্যথা: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

TODAYS বাংলা: অস্বস্তিকর চোখের স্ট্রেন বিভিন্ন কার্যকলাপের একটি সংখ্যা দ্বারা আনা হতে পারে. একটি স্ক্রিনের সামনে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা, পড়া বা ড্রাইভিং সবই চোখের চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

যদিও মাথাব্যথা এবং চোখের সমস্যার মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে, তবে নির্দিষ্ট ধরণের মাথাব্যথার সঠিক কারণ সনাক্ত করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। বেশিরভাগ মাথাব্যথার ধরন, যেমন মাইগ্রেন, টেনশনের মাথাব্যথা এবং ক্লাস্টার মাথাব্যথা, দৃষ্টি সমস্যাগুলির লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। একই রকম কিছু মাথাব্যথার ক্ষেত্রেও যায়, যা চোখের স্ট্রেনের সাথে একটি কারণ হিসেবে যুক্ত।

আপনি যদি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে আপনার চোখের চাপ থাকতে পারে: – ক্লান্ত চোখ – জলযুক্ত চোখ – ঝাপসা দৃষ্টি – চোখ ব্যথা – চোখের চুলকানি – ছিঁড়ে যাওয়া – শুষ্ক চোখ – দ্বিগুণ দৃষ্টি – আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা – কাঁধ এবং ঘাড়ে ব্যথা – মাথায় ছুরিকাঘাতে ব্যথা .

চোখের সমস্যা এবং মাথাব্যথা প্রায়শই একসাথে যায়। অনেক চোখের সমস্যা মাথাব্যথার কারণ এবং ফলাফল উভয়ই হতে পারে। যারা কর্মক্ষেত্রে স্ক্রিনের সামনে অনেক সময় ব্যয় করেন তাদের কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম এবং চোখের স্ট্রেনের মাথাব্যথা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। একইভাবে, পড়া, দীর্ঘক্ষণ গাড়ি চালানো, গরম বা ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে থাকা এবং আরও অনেক কিছুর কারণে চোখের চাপ হতে পারে। সংক্ষেপে, যে কোনো কার্যকলাপের ফলে সময়ের সাথে সাথে চোখের স্ট্রেন বিকশিত হতে পারে যা তীব্র, কাছাকাছি কাজ করার দাবি রাখে।