রোদের হাত থেকে বাঁচতে জেনে নিন সানস্ক্রিনের উপকারিতা
TODAYS বাংলা : ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে সানস্ক্রিনের ব্যবহার অজানা নয়। অফিস থেকে শুরু করে বাচ্চাদের স্কুলে দেওয়া নেওয়াসমেত অনেক কাজেই আজকাল মহিলাদের বাইরে বেরতে হয়। আর তখন সানস্ক্রিন না লাগিয়ে বেরনো মানেই যেচে বিপদ ডেকে আনা। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি যে ত্বকের কতটা ক্ষতি করে, সেটা অল্প কথায় বলে বোঝানো সম্ভব নয়। আর প্লিজ, ভুলেও সানস্ক্রিনকে অন্য প্রসাধনীর সঙ্গে এক তালিকায় রাখবেন না। জানবেন, সানস্ক্রিন হল এমন একটি প্রোডাক্ট যা আমাদের ত্বকের জন্য ঢাল হিসেবে কাজ করে। চলুন তাহলে যেনে নেওয়া যাক সানস্ক্রিন ব্যাবহারের উপকারীতা।
ক)সানস্ক্রিন যেন ব্রড স্পেকট্রাম হয়। অর্থাৎ ইউভিএ আর ইউভিবি দুটো থেকেই আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে পারে।
খ) এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন সূর্যের আলো থেকে সবচেয়ে কম সুরক্ষা দেয়। এটি ৯৩ শতাংশ সুরক্ষা দেয়। এসপিএফ ৫০ একমাত্র ৯৮ শতাংশ সুরক্ষা দেয়। তবে তার চেয়ে বেশি এসপিএফ দরকার নেই। কারণ, এসপিএফ ৭৫ ও ১০০, বিশেষ কোনও বাড়তি সুরক্ষা দেয় না।
গ) যদি আপনি সানস্ক্রিন লাগিয়ে এক্সারসাইজ করেন বা সাঁতারে যান, তা হলে এমন সানস্ক্রিন বেছে নেবেন যেটা ওয়াটার রেজিসট্যান্ট। অর্থাৎ ঘামলে বা জলে ডুব দিলেও সানস্ক্রিন ধুয়েমুছে যাবে না।
ঘ) সানস্ক্রিন কেনার সময় দেখে নেবেন সেটা টু-ইন-ওয়ান হিসেবে কাজ করছে কিনা। কারণ, অতিরিক্ত গরমে বেশি প্রসাধনী ব্যবহার করা সম্ভব নয়। তাই সানস্ক্রিন যদি আর্দ্রতাও যোগায় এবং অ্যানটি এজিং উপাদান সরবরাহ করে, তা হলে সুবিধে।
যেহেতু সানস্ক্রিন রোজ লাগাতে হবে, বিশেষ করে প্রতিদিনই যদি আপনাকে বাইরে বেরতে হয় তা হলে অবশ্যই লাগবে। সেই কারণে খুব দামী সানস্ক্রিন ব্যবহার করাটা খুব একটা বুদ্ধিমানের কাজ হবে না। সুতরাং এমন সানস্ক্রিন কিনতে হবে, যা ত্বকের জন্য ভাল এবং বাজেটসই।
