এভাবেই ভেজানো মেথি দারুচিনি পানীয় অন্ত্রের স্বাস্থ্য ঠিক করতে এবং নিরাময় করতে পারে
TODAYS বাংলা: দুর্বল হজম এবং কম মেটাবলিজমের সাথে লড়াই করা প্রায়শই সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে অন্ত্রের স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে। যাইহোক, রাতারাতি ডায়েটরি প্যাটার্ন পরিবর্তন করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে স্থানান্তর করা সহজ নয়।
কিন্তু যদি আমরা আপনাকে বলি যে আপনার সকালের রুটিনে একটি সাধারণ পানীয় যোগ করে আপনি কেবল হজমের সমস্যাগুলিই ঠিক করতে পারবেন না এবং প্রাকৃতিকভাবে অন্ত্রের স্বাস্থ্যও নিরাময় করতে পারবেন? এই সহজ বাড়িতে তৈরি পানীয় সম্পর্কে আরও জানতে পড়ুন।
কেন এই পানীয়?
ডায়েটে এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টি যোগ করা স্বাভাবিকভাবেই প্রদাহ কমাতে, হজমশক্তি বাড়াতে এবং কার্যকর ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। কারণ দারুচিনিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ রয়েছে যেমন সিনামালডিহাইড এবং সিনামিক অ্যাসিড যা হজমশক্তি বাড়াতে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্ত্রে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
